BẬT MÍ 10 LỜI KHUYÊN BỔ ÍCH VỀ SỨC KHỎE CỦA BÁC SĨ

1. Không nghe điện thoại bằng tai trái

2. Không uống thuốc bằng nước lạnh

3. Không nghe tai nghe liên tục trong một thời gian dài

4. Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6h sáng

5. Không nên nằm ngủ ngay sau khi uống thuốc

6. Uống nước nhiều vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối

7. Khi sạc pin điện thoại không nên để ở gần mình

8. Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh

9. Tập thể dục thường xuyên

10. Không uống cà phê 2 lần/ ngày